今日は昨年に再発したパニック障害について経過などを書いてみたいと思います。
昨年の６月ごろ、めまい感がひどくて会社を２か月休職するという事態になりましたが、
最近はそのめまい感もだいぶ落ち着いてきました。（ただ、なくなったというわけではない）
３月の半ばには旅行も行けたし、だんだん回復してきている感じです。
そんなこんなで、いままで２週間ごとの通院だったのが、やっとドクターから今度は
３週間後に、というお言葉をいただけました。（笑）
ただ、疲れたなあと感じると、ふらふら感が増す感じがしているので、
まだまだ無理は原因だなあと思います。
いま現在飲んでいる薬は
セルトラリン２５ｍｇを２Ｔです。
そうそうずっとのんでたジプレキサ１．２５ｍｇはやっと縁を切ることができました。
この薬超太るから嫌だったんだよねえ・・。
最後の方は１．２５ｍｇを半分について服用していたため、
急に飲まなくなっても特に離脱などはなかったと思います。
いろいろインターネットを見ると、離脱症状で苦しんでいるなどの記事を
たくさん見かけますが、私の場合は、どの薬をやめても、特に
特筆すべき離脱症状などはあまりありませんでした。
やっぱり極限まで減らしてから、断薬したのがよかったのかなあ・・。
ともあれ、その辺はラッキーだったなと思います。
お通じも少し良くなりました。ちょっと痩せるといいなあ・・・。
まあ、とりあえず現在はこんな様子だってことで。
なにかの参考になれば幸いです。

６月のはじめぐらいから、めまい感がおきはじめて、ずっと頓服でユーパン
のんでるけど、ぐらぐら、ゆらゆら感はおさまらず、まあそんなにひどいめまい感では
ないんだけど、クラーっと回転したりするほどじゃないし。
それでもずっとゆーらゆーら、ぐーらぐーらしているのはなんだかおちつかない。
歩くとふわふわして地面がぐにゃぐにゃするのには参った。
電車に乗った時は、急に下腹がぐりって感じで刺し込み、ほんとグリッってなんか
さされたんじゃないかと思うほど強烈な刺激感でいままで感じたことのないような刺し込み感が
あって、一気に吐き気までしてきて全身が痺れるような感覚になってしまった。
とりあえずユーパンのんで、次の駅で降りて駅員室でしばらく寝かせてもらったりした。

このところ、仕事でもプレイべートでもいろいろありましたよ、確かに・・・。
でもパニックってある日突然くるのね。
ある日いつものように会社に行って、パソコンの画面を開いて
じっと起動するのをまっていることしばし・・・。
あれ、なんか画面が揺れてるような気がする？
それとも自分が揺れているの？
なんかゆらゆら、ぐらぐらする感じがして一気に気分が悪くなり、
あ、頓服！と思ったが、なおったはずのパニック障害だから頓服など
もっているはずもなく・・・。

連日、雨降りでいやですねえ〜。
昨日の毎月恒例のドクターの診察がありましたが、特に何の変化もありませんでした（笑）。
仕事が忙しいわりに、夜もよく眠れてますし、何か不安になることもないし
健康は維持できています。まあ９月の転勤が不安っちゃ不安ですけど・・・。
今月もこの調子でがんばろう。

朝食前：大黄甘草湯８４　１包
夕食前：大黄甘草湯８４　１包
夕食後：ジプレキサ2.5ｍｇ

４月はあっという間にすぎ、GWもあっという間にすぎ、またまた診察の日がやって
きました。
新しい職場になったことを除いて、病気の方は特に変化がありませんでした。
調子がいいってことなんだけど、もしかしたらもう薬なしでもいけるんじゃね？的な
自信がちょっと出てきております。
この調子で今月も過せればいいと思ってます。
そういえば、調子があまりよくなかった頃よく見ていた「東京と鬱」っていうタイトルの
ブログがあったんだけど、このブログの作者さんも病気が良くなってきたら
あまり更新しなくなってしまってちょいと残念。
文章がうまくて読んでるとぐいぐい引き込まれていくし、病気が重かった頃は
はげまされたりした。３回ぐらい全部通して読んじゃったよ。
また更新してくれないかなあ〜。

というわけで今月も薬には変化なし。
朝食前：大黄甘草湯８４　１包
夕食前：大黄甘草湯８４　１包
夕食後：ジプレキサ2.5ｍｇ

やっとこさ連休に入りました。
４月は新しい職場になれるのに必死で、結構あっという間にすぎてしまいました。
環境ががらっと変わったことや、仕事が結構大変なことで
ストレスが病気にどう影響するか心配でしたが、
わりあい元気に過ごせてほっと一安心といったところです。
それどころか、疲れもあるのか夜はめちゃくちゃグッスリ眠れてます。
夜寝てから朝までずっと目が覚めないで眠れるなんて久しぶり！
この調子がずっと続けばいいなあ〜なんて思います。
連休は思いっきりだらだらしようと思います。

生きてます！（笑）
この度なんとか次の就職先が決まりました！！
良かった・・。
これでブランクなくスムースに次の職場に移行することができます。

しかし、最近病気の方はなりを潜めて意外に調子がいいです。
夜もよく眠れてますし、食欲もありますし、
就職活動中も、もうなんか開き直りというか、どうにでもなれ〜という感じで
いたらけっこう物事がうまく運びました。（笑）

今月の診察時はまだ就職が決まっていなかったため、
ドクターにも心配されてしまいましたが、
来月の診察ではいい報告ができそうです。
就職して落ち着いてきたら、また減薬できるといいなあ〜。

というわけで今回も薬の処方には変更なし。
朝食前：大黄甘草湯８４　１包
夕食前：大黄甘草湯８４　１包
夕食後：ジプレキサ2.5ｍｇ